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Gefühle verstehen , Probleme bewältigen

Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolf, Doris; Merkle, Rolf
Verfasserangabe: AutorIn: Doris Wolf und Rolf Merkle.
Jahr: 2015
Verlag: Mannheim, PAL
Mediengruppe: S Sachbücher
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Barcode: 1290110000062 Signatur: PP.Y Wol Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Kurzbeschreibung
Haben Sie den Eindruck, Ihren Gefühlen und negativen Gedanken ausgeliefert zu sein? Damit kann Schluss sein. Sie finden in diesem Selbsthilfe-Ratgeber viele psychologische Strategien, wie Sie Ihre Gefühle kontrollieren können. Unsere Strategien beruhen auf kognitive Verhaltenstherapie. Der Grundgedanke dieser Therapieform ist die 2000 Jahre alte Erkenntnis: Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sonder unsere Sicht der Dinge.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolf, Doris; Merkle, Rolf
Verfasserangabe: AutorIn: Doris Wolf und Rolf Merkle.
Jahr: 2015
Verlag: Mannheim, PAL
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PP.Y
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gefühle
ISBN: 978-3-923614-18-9
2. ISBN: 3-923614-18-7
Beschreibung: 183 S.
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Mediengruppe: S Sachbücher