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Yin Yoga : Achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung

Sachbuch mit CD

Verfasser: Baumgartner, Helga

Verfasserangabe: Helga Baumgartner

Jahr: 2017

Verlag: München u.a., BLV Verlagsgesellschaft

Mediengruppe: S Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 1337030000069	Signatur: VS.T Bau	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Inhalt:

Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands.

Details

Verfasser: Baumgartner, Helga

Verfasserangabe: Helga Baumgartner

Jahr: 2017

Verlag: München u.a., BLV Verlagsgesellschaft

Systematik: VS.T

ISBN: 978-3-8354-1383-2

2. ISBN: 3-8354-1383-X

Beschreibung: 143 S.: M. zahlr. Ill. (farb.); 1 CD

Schlagwörter: YOGA; ENTSPANNUNG; ACHTSAMKEIT; ATEMTECHNIK; Tiefenentspannung

Mediengruppe: S Sachbücher