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Faszien-Training

Jünger, schöner und beweglicher

Verfasser: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Verfasserangabe: Autorinnen: Heike Oellerich und Miriam Wessels.

Jahr: 2015

Verlag: München u.a., BLV Verlagsgesellschaft

Mediengruppe: S Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 1289690000067	Signatur: VS.T OEL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kurzbeschreibung

Die Faszien: das Gewebe-Netzwerk, das den Körper zusammenhält und strukturiert. Das lebenswichtige Zusammenwirken der Faszien mit Knochen, Muskeln, Sehnen und dem Stoffwechsel. Die Faszien gezielt trainieren: die Geschmeidigkeit und Genauigkeit der Bewegung optimieren, die Figur straffen, Kraft und Schnelligkeit steigern.

Details

Verfasser: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Verfasserangabe: Autorinnen: Heike Oellerich und Miriam Wessels.

Jahr: 2015

Verlag: München u.a., BLV Verlagsgesellschaft

Systematik: VS.T

Interessenkreis: Sport

ISBN: 978-3-8354-1329-0

2. ISBN: 3-8354-1329-5

Beschreibung: 127 S.

Schlagwörter: GYMNASTIK FITNESS

Mediengruppe: S Sachbücher