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Kurzbeschreibung:

Die Arbeit an den Chakras – die sieben Energiezentren im menschlichen Körper – hat eine jahrtausendealte Tradition. Dieser üppig bebilderte Atlas zeigt alles Wissenswerte über Ursprung und Symbolik der Chakras sowie ihre Bedeutung für Gesundheit, persönliche Entwicklung und spirituelles Wachstum. Durch einfache, traditionelle Übungen und Atemtechniken aus dem Kundalini-Yoga kann man lernen, die Energiezentren zu aktivieren.

Neben kurzen Tests, die einen Überblick über die eigene Chakra-Aktivität ermöglichen, findet der interessierte Leser Zuordnungen zu Edelsteinen, Mantras, Aromaölen und Farben sowie die organischen und physiologischen Entsprechungen.

 

- Bedeutung und Symbolik der Chakras als Energiezentren des Menschen

 

- Tests und Übungen zur Aktivierung der Chakras