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Barcode: 1313270000069	Signatur: DV.VS Fit	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Kurzbeschreibung

72 Minuten DVD von und mit Johanna Fellner Fit, schlank und sexy in den Frühling starten mit diesem Workout ist das ganz einfach! Das neuartige Programm kombiniert die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten: dem sogenannten Core-Training. In kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in eine tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Das Core-Training machts möglich: Effektives Bodyshaping für zu Hause! Das Wichtigste auf einen Blick: - Das unschlagbare Duo: Ein spritziger Cardio-Teil macht den Fettpölsterchen Beine, und das wirkungsvolle Muskeltraining sorgt für tolle Definition in kürzester Zeit. - Beste Ergebnisse für jeden Fitness-Typ: Das Programm eignet sich für Einsteiger genauso wie für ambitionierte Fitness-Fans - Du benötigst für dieses Workout weder Hilfsmittel noch teure Sportgeräte: Einfach DVD einlegen und los gehts! - NEU: Fitness für jedes Zeitbudget! Neben drei Kurzprogrammen, die gezielt jeweils einzelne Körperbereiche zum Schwerpunkt haben, kannst du zusätzlich alle Einzelübungen separat anwählen. So entscheidest du selbst - auf die Minute genau - wie lange du trainieren möchtest. Episoden: "Hauptprogramm" 01 Einleitung - 02 Warm-Up - 03 Powerstep 1 - 04 Powerstep 2 - 05 Powerstep 3- 06 Body Power 07 Taillendesigner - 08 Bauch weg - 09 Stretch & Relax "Kurzprogramme" 10 Bodyformer 1 - Cardio, Beine, Taille 11 Bodyformer 2 - Cardio & Bauch 12 Bodyformer 3 - Ganzkörper-Kurzprogramm