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Produktbeschreibungen

Power Yoga liegt mehr im Trend denn je zuvor. Die weltweite Yoga-Welle ist nicht aufzuhalten – ob Hollywood-Stars, Spitzensportler oder Politiker: Yoga ist aus den Fitness-Studios in aller Welt nicht mehr wegzudenken. Power Yoga ist eine zeitgemäße, dynamische Yogaform, die perfekt auf die Bedürfnisse und Ansprüche des modernen Menschen abgestimmt ist:

- ein wirkungsvolles, ganzheitliches Workout für Körper und Geist

- eine physisch intensive Übungspraxis

- effektive Gewichtsreduktion und Körperstraffung

- nachhaltige Verbesserung des körperlichen und seelischen Gleichgewichts

 

Entwickelt wurde das Programm dieser DVD von Andrea Kubasch (Qbi), der bekannten Hamburger Yogalehrerin und Schülerin des amerikanischen Power-Yoga-Erfinders Bryan Kest.

 

Inhalt der DVD:

· Einsteigerprogramm

· Aufbauprogramm

· Kurzprogramme

· Tiefenentspannung

· Asana-Erläuterungen