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Der neue Muskel-Guide

Gezieltes Krafttraining - Anatomie

Verfasser: DELAVIER, Frédéric

Verfasserangabe: Frédéric DELAVIER

Jahr: 2011

Verlag: München u.a., BLV Verlagsgesellschaft

Mediengruppe: S Sachbücher

verfügbar

Exemplare

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Barcode: 1211390000061	Signatur: VS.T DEL	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kurzbeschreibung

Durch gezielten Muskelaufbau können Sie Ihre sportlichen Leistungen verbessern. Auch für erfolgreiches Bodystyling ist er die Basis. Noch nie gab es eine so klare Darstellung von Anatomie und Funktion der Muskulatur. Präzise anatomische Zeichnungen zeigen ausgewählte Übungen zum Aufbau der einzelnen Muskelgruppen. So gelingt es Ihnen leicht, ein wirkungsvolles, individuelles Kraftraining selbst zusammenzustellen.

Details

Verfasser: DELAVIER, Frédéric

Verfasserangabe: Frédéric DELAVIER

Jahr: 2011

Verlag: München u.a., BLV Verlagsgesellschaft

Systematik: VS.T

ISBN: 978-3-8354-0014-6

2. ISBN: 3-8354-0014-2

Beschreibung: 10. Aufl., 144 S. + 1 Poster

Mediengruppe: S Sachbücher