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Achtsamkeit - Vollkommen im Hier und Jetzt sein

Alles was Sie benötigen um direkt in die Achtsamkeit einzutauchen, um Achtsamkeit zu erleben, erlernen und ein Leben lang davon zu profitieren.

Verfasser: Minddrops

Verfasserangabe: Autorenteam: Minddrops. Gesprochen von Irina Scholz.

Jahr: 2015

Verlag: Minddrops-Verlag

Mediengruppe: Hörbuch

verfügbar

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Barcode: 1327430000066	Signatur: TD.PP.Y Ach	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kurzbeschreibung

Achtsamkeit ist die Kunst, vollkommen im Hier und Jetzt zu sein. Ihr Geist erfährt so einen Augenblick tiefster Ruhe. So verschaffen Sie ihrem permanent arbeitenden Gehirn, dem nie pausierenden Gedanken-Karussell eine Pause im Moment des Augenblicks. Achtsamkeit wirkt schon mit nur geringstem Aufwand, der Effekt ist geradezu sensationell! Schon wenige Minuten bewusster Achtsamkeit zentrieren Körper und Seele, erfüllen mit Lebensfreude, sogar chronische Schmerzen können Sie spürbar lindern.

Details

Verfasser: Minddrops

Verfasserangabe: Autorenteam: Minddrops. Gesprochen von Irina Scholz.

Jahr: 2015

Verlag: Minddrops-Verlag

Systematik: TD.PP.Y

ISBN: 978-3-943396-07-2

Beschreibung: 1 CD (ca. 80 min + Bonus MP3s zum Downladen)

Schlagwörter: ACHTSAMKEIT

Beteiligte Personen: Scholz, Irina

Mediengruppe: Hörbuch