Barcode	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 0000001055009	Signatur: VS.W AD	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Kurzbeschreibung

Ob Freizeitsportler oder Top-Athlet - als besonders sanfte und dennoch äußert effektive Methode, den Körper in Form zu bringen, erlebt Aquafitness zur Zeit einen wahren Boom. Die Faszination des Wassers als Fitness- Element wird in diesem umfassenden Trainingsratgeber auf jeder Seite deutlich. Das Buch bietet für jedes Trainingsziel die passenden Übungen - von den Basis- Bewegungen bis zu Workouts, die Sportarten wie Schwimmen, Joggen oder sogar Golf sinnvoll ergänzen. Die brillanten Farbfotos von Zina Holloway zeigen die universellen Möglichkeiten, mit Aquafitness Kraft und Ausdauer zu trainieren, in kurzer Zeit Gewicht zu verlieren und sich dabei einfach fabelhaft zu fühlen.

Über den Autor

Zena Holloway, ehemalige Profi-Taucherin und Tauchlehrerin, ist in Großbritannien bekannt für ihre faszinierenden Unterwasseraufnahmen. Zu sehen sind ihre Bilder und Aufnahmen in zahlreichen englischen Fernsehsendungen sowie in Werbekampagnen namhafter Firmen wie Levis, Sony, The Body Shop und Evian.