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Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depression und Burn-out. Gekürzte Lesung.

Verfasser: BERNDT, Christina

Verfasserangabe: Autorin: Christina BERNDT. Gesprochen von Ulrike HÜBSCHMANN.

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Der Audio Verlag GmbH.

Mediengruppe: Hörbuch

verfügbar

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Inhalt

Kurzbeschreibung

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können. Lesung mit Ulrike Hübschmann 4 CDs | Laufzeit ca. 320 min

Details

Verfasser: BERNDT, Christina

Verfasserangabe: Autorin: Christina BERNDT. Gesprochen von Ulrike HÜBSCHMANN.

Jahr: 2014

Verlag: Berlin, Der Audio Verlag GmbH.

Systematik: TD.PP.Y

Interessenkreis: Psychologie

ISBN: 978-3-86231-391-4

2. ISBN: 3-86231-391-3

Beschreibung: 4 CDs (304 min)

Schlagwörter: RESILIENZ

Beteiligte Personen: HÜBSCHMANN, Ulrike

Mediengruppe: Hörbuch