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Das Biophilia - Training

Fitnesscenter Wald

Verfasser: ARVAY, Clemens G.; BEER, Mariya

Verfasserangabe: AutorInnen: Clemens G. ARVAY ; Mariya BEER

Jahr: 2016

Verlag: Wien, Edition a

Mediengruppe: S Sachbücher

verfügbar

Exemplare

Barcode	Signatur	Status	Vorbestellungen	Frist
Barcode: 1309320000066	Signatur: VS.T ARV	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kurzbeschreibung

Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsystem. Wenn wir im Wald statt in geschlossenen Räumen trainieren, kriegen wir beides im Paket: Fitness und Heilung. Der Biologe Clemens G. Arvay und die Fitnesstrainerin Mariya Beer zeigen die besten Übungen im Wald für Anfänger und Fortgeschrittene und erklären die Vorteile einer natürlichen Umgebung für den Muskelaufbau und den Bewegungsapparat.

Details

Verfasser: ARVAY, Clemens G.; BEER, Mariya

Verfasserangabe: AutorInnen: Clemens G. ARVAY ; Mariya BEER

Jahr: 2016

Verlag: Wien, Edition a

Systematik: VS.T

ISBN: 978-3-9900116-0-7

2. ISBN: 3-9900116-0-X

Beschreibung: 189 S.

Schlagwörter: FITNESS; WALD

Mediengruppe: S Sachbücher